Κύρια στοιχεία / Βιβλιοπωλείο / Βιβλία ενηλίκων / Αυτοανάπτυξη, λογοτεχνία κινήτρων, χόμπι

Διαβάζοντας αυτό το βιβλίο, θα μάθετε πώς η σωματική δραστηριότητα επηρεάζει τη σωματική και ψυχική μας υγεία, βελτιώνοντας τη διάθεση, αυξάνοντας την αυτοεκτίμηση και την αυτοπεποίθηση. Οι συγγραφείς αναλύουν διάφορες αθλητικές και ασκητικές δραστηριότητες, εξηγώντας πώς επηρεάζουν το σώμα και το μυαλό μας, και προσφέρουν πρακτικές συμβουλές για την ενσωμάτωση της σωματικής δραστηριότητας στην καθημερινή μας ζωή.

Το «Joy of Movement» όχι μόνο αναφέρεται στα οφέλη της σωματικής άσκησης για την υγεία, αλλά επίσης συζητά τις κοινωνικές και συναισθηματικές του πτυχές. Οι συγγραφείς δείχνουν πώς ο αθλητισμός και η σωματική δραστηριότητα μπορούν να μας φέρουν πιο κοντά σε άλλους ανθρώπους, ενισχύοντας τις σχέσεις και δημιουργώντας νέες φιλίες.

Αυτό το βιβλίο θα είναι χρήσιμο σε όλους όσους θέλουν να ζήσουν μια ενεργό και υγιή ζωή, απολαμβάνοντας όλα τα οφέλη που προσφέρει η σωματική άσκηση. Η Χαρά του Κινήματος είναι μια μελέτη που θα σας εμπνεύσει να αρχίσετε να φροντίζετε την υγεία και την ευτυχία σας χρησιμοποιώντας απλά και οικονομικά προσιτά εργαλεία - σωματική δραστηριότητα και κίνηση.

Χαρακτηριστικά προϊόντος

ISBN - 9786177973750
Τύπος δέσμευσης - Σκληρό
Έτος δημοσίευσης - 2022
Αριθμός σελίδων - 208
Γλώσσα δημοσίευσης - Ουκρανικά

Τιμή ανά τεμάχιο 7.28 EUR

Δεν υπάρχουν κριτικές.