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通過閱讀本書，您將了解體育活動如何影響我們的身心健康，改善情緒，提高自尊心和自信。作者分析了不同的運動和運動，解釋了它們如何影響我們的身心並提供了將體育活動融入我們日常生活的實用建議。

「運動的歡樂」不僅講述了體育鍛煉對健康的好處，而且還討論了體育鍛煉的社會和情感方面。作者展示了體育和體育活動如何使我們與其他人更接近，加強關系並建立新的友好關系。

這本書將有利於任何希望過上積極健康的生活的人，享受體育鍛煉帶來的所有好處。「運動的歡樂」是一項研究，它將激發你開始使用簡單易用的工具-體力活動和運動，來照顧你的健康和幸福。

商品規格

ISBN - 9786177973750
裝訂類型-固體
出版年份-2022年
頁數為208頁
出版語言-烏克蘭

單價 7.28 TWD

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