Басты бет / КІТАП дүкені / Ересектерге арналған кітаптар / Өзін-өзі дамыту, мотивациялық әдебиет, хобби

Бұл кітапты оқи отырып, дене шынықтыру біздің физикалық және психикалық денсаулығымызға қалай әсер ететінін, көңіл-күйді жақсартып, өзін-өзі бағалауды және өзіне сенімділікті арттыруды үйренесіз. Авторлар спорттың және дене жаттығуларының түрлі түрлерін талдайды, олардың біздің денеміз мен ақылымызға қалай әсер ететінін түсіндіреді және дене белсенділігін біздің күнделікті өмірімізге ықпалдастыру бойынша практикалық кеңестер ұсынады.

«Қозғалыс қуанышы» физикалық белсенділіктің денсаулыққа пайдасы туралы ғана емес, сонымен қатар оның әлеуметтік және эмоциялық аспектілерін талқылайды. Авторлар спорт пен дене шынықтыру қарым-қатынасты нығайтып, жаңа достық қарым-қатынас құра отырып, бізді басқа адамдармен қалай жақындастыра алатынын көрсетеді.

Бұл кітап белсенді және салауатты өмір сүргісі келетіндердің барлығына пайдалы болады. «Қозғалыстың қуанышы» - бұл қарапайым және қолжетімді құралдарды - дене белсенділігі мен қозғалысты пайдалана отырып, сіздің денсаулығыңыз бен бақытыңызға қамқорлық жасауға шабыт беретін зерттеу.

Өнім сипаттамалары

ISBN - 9786177973750
Мұқаба түрі - Қатты
Шығарылған жылы - 2022
Беттер саны - 208
Басылым тілі - Украин тілі

1 дана бағасы 3,222.22 KZT

Пікірлер жоқ.