Wesentliche / Buchladen / Bücher für Erwachsene / Selbstentwicklung, Motivationsliteratur, Hobbys

Wenn Sie dieses Buch lesen, erfahren Sie, wie körperliche Aktivität unsere körperliche und geistige Gesundheit beeinflusst, Ihre Stimmung verbessert, Ihr Selbstwertgefühl und Ihr Selbstvertrauen erhöht. Die Autoren analysieren verschiedene Sport- und Bewegungsarten, erklären, wie sie sich auf unseren Körper und Geist auswirken, und geben praktische Tipps zur Integration körperlicher Aktivität in unseren Alltag.

Die Freude an der Bewegung spricht nicht nur über die gesundheitlichen Vorteile körperlicher Aktivität, sondern diskutiert auch ihre sozialen und emotionalen Aspekte. Die Autoren zeigen, wie Sport und körperliche Aktivität uns anderen Menschen näher bringen können, indem sie Beziehungen stärken und neue Freundschaften schließen.

Dieses Buch wird für alle nützlich sein, die ein aktives und gesundes Leben führen und alle Vorteile genießen möchten, die körperliche Aktivität mit sich bringt. „Joy of Motion“ ist eine Studie, die Sie dazu inspirieren wird, sich mit einfachen und erschwinglichen Werkzeugen - körperliche Aktivität und Bewegung - um Ihre Gesundheit und Ihr Glück zu kümmern.

Produkteigenschaften

ISBN - 9786177973750
Art der Bindung - Solide
Erscheinungsjahr ist 2022
Seitenanzahl - 208
Sprache der Veröffentlichung - Ukrainisch

Preis für 1 Stück 6.73 EUR

Keine Bewertungen.