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इस पुस्तक को पढ़ कर, आप सीखेंगे कि शारीरिक गतिविधि हमारे शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य को कैसे प्रभावित करती है, मूड में सुधार करती है, आत्मसम्मान और आत्म लेखक विभिन्न खेलों और व्यायाम गतिविधियों का विश्लेषण करते हैं, यह समझाते हैं कि वे हमारे शरीर और दिमाग को कैसे प्रभावित करते हैं, और हमारे दैनिक जीवन में शारीरिक गतिविधि को एकीकृत करने पर व्यावहारिक सलाह देते हैं।

"जॉय ऑफ मूवमेंट" न केवल शारीरिक गतिविधि के स्वास्थ्य लाभों के बारे में बात करता है, बल्कि इसके सामाजिक और भावनात्मक पहलुओं पर भी चर् लेखक दिखाते हैं कि कैसे खेल और शारीरिक गतिविधि हमें अन्य लोगों के करीब ला सकती है, रिश्तों को मजबूत कर सकती है और नई दोस्ती बना सक

यह पुस्तक उन सभी के लिए उपयोगी होगी जो एक सक्रिय और स्वस्थ जीवन जीना चाहते हैं, उन सभी लाभों का आनंद ले रहे हैं जो शारीरिक गतिविधि लाते हैं द जॉय ऑफ मूवमेंट एक अध्ययन है जो आपको सरल और किफायती उपकरणों - शारीरिक गतिविधि और आंदोलन का उपयोग करके अपने स्वास्थ्य और खुशी की देखभाल शुरू करने के लिए प्रेरित करेगा।

उत्पाद की विशेषताएं

ISBN - 9786177973750
बाइंडिंग प्रकार - हार्ड
प्रकाशन का वर्ष - 2022
पृष्ठों की संख्या - 208
प्रकाशन की भाषा - यूक्रेनी

1 पीस की कीमत 135.51 INR

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