Ana / BOOK Mağazası / Yetişkin kitapları / Kişisel gelişim, motivasyonel edebiyat, hobiler

Bu kitabı okuyarak, fiziksel aktivitenin fiziksel ve zihinsel sağlığımızı nasıl etkilediğini, ruh halimizi iyileştirdiğini, benlik saygısını ve özgüvenini arttırdığını öğreneceksiniz. Yazarlar, farklı spor ve egzersiz aktivitelerini analiz ederek, bedenlerimizi ve zihinlerimizi nasıl etkilediğini açıklar ve fiziksel aktiviteyi günlük yaşamlarımıza entegre etme konusunda pratik tavsiyeler sunar.

"Hareket Sevinci" sadece fiziksel aktivitenin sağlığa faydalarından bahsetmekle kalmaz, aynı zamanda sosyal ve duygusal yönlerini de tartışır. Yazarlar, sporun ve fiziksel aktivitenin bizi diğer insanlara daha da yakınlaştırabileceğini, ilişkileri güçlendirdiğini ve yeni arkadaşlıklar yarattığını gösteriyor.

Bu kitap, fiziksel aktivitenin getirdiği tüm faydalardan yararlanarak aktif ve sağlıklı bir yaşam sürmek isteyen herkes için yararlı olacaktır. Hareket Sevinci, basit ve uygun fiyatlı araçlar - fiziksel aktivite ve hareket kullanarak sağlığınıza ve mutluluğunuza dikkat etmeye başlamanız için size ilham verecek bir çalışmadır.

Ürün özellikleri

ISBN - 9786177973750
Bağlama tipi - Sert
Yayın yılı - 2022
Sayfa Sayısı - 208
Yayın dili - Ukraynaca

1 adet fiyatı 232.00 TRY

İnceleme yok.