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स्वास्थ्य वर्कआउट: फिटनेस डायरी" एक स्वस्थ जीवन शैली और फिटनेस की तलाश करने वालों के लिए एकदम सही उपकरण है। यह डायरी आपको अपने प्रशिक्षण कार्यक्रम को व्यवस्थित करने, आपकी प्रगति और उपलब्धियों की निगरानी करने और अपने आहार और समग्र कल्याण को बनाए रखने में मदद क

डायरी के अंदर आपको अपने वर्कआउट, अपने खाने की आदतों के रिकॉर्ड, दैनिक उपलब्धियों और लक्ष्यों को ट्रैक करने के लिए आसान चार्ट और रेखांकन मिलेंगे। आप अपनी भावनाओं, ऊर्जा के स्तर और नींद की गुणवत्ता को पकड़ ने में सक्षम होंगे, जो आपको अपने शरीर और इसकी जरूरतों को बेहतर ढंग से समझने में मदद करेगा।

इसके अलावा, "वर्कआउट फॉर हेल्थ" में सहायक कसरत, आहार और जीवन शैली के टिप्स शामिल हैं ताकि आप अपना अधिकतम समय बना सकें और अपने शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य में सुधार कर सकें।

स्वास्थ्य के लिए प्रशिक्षण: फिटनेस डायरी की मदद से खुद का सर्वश्रेष्ठ संस्करण बनने का अवसर याद न करें। "यह डायरी एक स्वस्थ और सक्रिय जीवन शैली के रास्ते पर आपका विश्वसनीय साथी बन जाएगा।

उत्पाद की विशेषताएं

ISBN - 9786171700222
बाइंडिंग प्रकार - हार्ड
प्रकाशन का वर्ष - 2023
पृष्ठों की संख्या - 128
स्थिति - नया
प्रकाशन की भाषा - यूक्रेनी

1 पीस की कीमत 4.77 USD

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