صفحه اصلی / فروشگاه کتاب / کتاب های بزرگسالان / خود توسعه، ادبیات انگیزشی، سرگرمی

فرسودگی عاطفی، ایجاد شده توسط گالینا و افیم Shabshai، یک کتاب است که مطالعه عمیق از یک مشکل است که در جهان مدرن ضروری تر است. فرسودگی شغلی شرایطی است که در آن فرد به دلیل استرس بیش از حد، عدم حمایت و اضافه بار کار یا سایر مسئولیت ها احساس خستگی، عاطفی و جسمی می کند.

این کتاب به جنبه های مختلف فرسودگی، از جمله علل، علائم و پیامدهای آن برای سلامت و رفاه انسان می پردازد. نویسندگان خوانندگان را درک می کنند که چه عواملی می توانند به وقوع فرسودگی کمک کنند، چگونه می توان آن را تشخیص داد و چه استراتژی هایی برای جلوگیری از توسعه آن یا غلبه بر تظاهرات موجود کمک می کند.

این کتاب همچنین شامل توصیه ها و تمرین های عملی برای کمک به خوانندگان در توسعه مهارت های انعطاف پذیری عاطفی، مدیریت استرس و مراقبت از خود، و همچنین ایجاد روابط سالم و پایدار با کار، خانواده و خود است.

Burnout کتابی است که به نفع هر دو کسانی که در حال حاضر این مشکل را تجربه کرده اند و کسانی که به دنبال جلوگیری از ظهور آن در آینده هستند. این به خوانندگان کمک خواهد کرد که خود، احساسات و نیازهای خود را بهتر درک کنند و همچنین آنها را برای ایجاد روابط سالم و پایدار با جهان اطرافشان آموزش دهند.

مشخصات کالا

ISBN - 4823334003003
وزن - 200
نوع اتصال - سخت
سال انتشار - 2018
طول - 21. 5
تعداد صفحات: 216
وضعیت - جدید
نوع کاغذ چاپ - افست
عرض - 15. 5
زبان انتشار - روسی

قیمت برای 1 عدد 5.53 USD

هیچ نظری وجود ندارد.