Główne / SKLEP KSIĄŻKI / Książki dla dorosłych / Rozwój własny, literatura motywacyjna, hobby

Emocjonalne wypalenie", stworzone przez Galinę i Efima Szabszaja, to książka, która jest dogłębnym badaniem problemu, który staje się pilniejszy we współczesnym świecie. Wypalenie jest stanem, w którym człowiek czuje się wyczerpany, emocjonalnie i fizycznie wyczerpany z powodu nadmiernego stresu, braku wsparcia i przeciążenia pracą lub innymi obowiązkami.

Książka porusza różne aspekty wypalania, w tym jego przyczyny, objawy, i konsekwencje dla zdrowia i dobrego samopoczucia człowieka. Autorzy oferują czytelnikom zrozumienie, jakie czynniki mogą przyczynić się do wystąpienia wypalenia, jak można go rozpoznać i jakie strategie pomagają zapobiec jego rozwojowi lub przezwyciężyć istniejące manifestacje.

Książka zawiera również praktyczne porady i ćwiczenia pomagające czytelnikom rozwijać umiejętności w zakresie odporności emocjonalnej, zarządzania stresem i samodzielnej opieki, a także budować zdrowsze i bardziej zrównoważone relacje z pracą, rodziną i sobą.

Wypalenie to książka, która przyniesie korzyści zarówno tym, którzy już doświadczyli tego problemu, jak i tym, którzy starają się uniknąć jego pojawienia się w przyszłości. Pomoże czytelnikom lepiej zrozumieć siebie, ich emocje i potrzeby, a także nauczyć ich budować zdrowsze i bardziej zrównoważone relacje ze światem wokół nich.

Specyfikacja produktu

ISBN - 4823334003003
Waga - 200
Typ wiązania - twardy
Rok publikacji - 2018
Długość - 21. 5
Liczba stron - 216
Status - Nowy
Rodzaj papieru drukarskiego - Offset
Szerokość - 15. 5
Język publikacji - rosyjski

Cena za 1 szt. 5.53 PLN

Brak recenzji.