Esasy / KITAP DÜKANY / Ulular üçin kitaplar / Öz-özüňi ösdürmek, höweslendiriji edebiýat, hobbi

Galina we Efim Şabşaý tarapyndan döredilen "Emosional ýadawlyk" kitaby häzirki zaman dünýäsinde barha aktual bolýan meseläni çuňňur öwrenmegi aňladýar. Emosional ýadawlyk - adamyň aşa stres, goldawyň ýoklugy we iş ýa-da beýleki borçlar sebäpli özüni tükenen, emosional we fiziki taýdan tükenen ýagdaýydyr.

Kitapda emosional ýadawlygyň dürli taraplary, şol sanda onuň sebäpleri, alamatlary we adamyň saglygyna we abadançylygyna ýetirýän netijeleri göz öňünde tutulýar. Awtorlar okyjylara ýadawlygyň döremegine haýsy faktorlaryň goşant goşup biljekdigine, ony nädip tanap boljakdygyna we onuň ösüşiniň öňüni almaga ýa-da bar bolan ýüze çykmalary ýeňip geçmäge haýsy strategiýalaryň kömek edýändigine düşünmegi teklip edýärler.

Şeýle hem kitap okyjylara emosional durnuklylyk, stres we öz-özüňi dolandyrmak endiklerini ösdürmäge, şeýle hem işe, maşgala we özlerine has sagdyn we durnukly gatnaşyk gurmaga kömek etjek amaly maslahatlary we maşklary öz içine alýar.

"Emosional ýadawlyk" - bu mesele bilen ýüzbe-ýüz bolanlar we geljekde ýüze çykmazlyk isleýänler üçin peýdaly kitap. Ol okyjylara özlerine, duýgularyna we zerurlyklaryna has gowy düşünmäge kömek eder, şeýle hem olara daşky dünýä bilen has sagdyn we durnukly gatnaşyk gurmagy öwreder.

Harydyň aýratynlyklary

ISBN - 4823334003003
Agramy - 200
Örtük görnüşi - Gaty
Neşir edilen ýyly - 2018
Uzynlygy - 21. 5
Sahypalaryň sany - 216
Döwlet - Täze
Çap kagyzynyň görnüşi - Ofset
Ini - 15. 5
Neşiriň dili - Rus

1 sanynyň bahasy 5.53 TMT

Syn ýok.