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ガリーナとエフィム・シャブシャイによって作成された「感情的なバーンアウト」は、現代世界でより緊急になっている問題の詳細な研究です。バーンアウト（Burnout）とは、過度のストレス、サポートの欠如、仕事やその他の責任による過負荷により、人が疲労し、感情的にそして肉体的に疲労していると感じる状態です。

この本は、その原因、症状、人間の健康と幸福への影響など、燃え尽きのさまざまな側面に対処しています。著者たちは、燃え尽きの発生にどのような要因が寄与するのか、どのように認識されるのか、どのような戦略が開発を妨げたり、既存の症状を克服するのに役立つのかを理解するために読者に提供している。

この本には、読者が感情的な回復力、ストレス管理、セルフケアのスキルを身につけるのを助けるための実践的なアドバイスや演習も含まれています。

バーンアウトは、すでにこの問題を経験している人と、将来的にその外観を避けようとする人の両方に利益をもたらす本です。それは読者が自分自身、自分の感情やニーズをよりよく理解するのに役立ちます。

製品の特性

ISBN-4823334003003
重量-200
バインディングタイプ-ハード
出版年-2018年
長さ-21。5
ページ数-216
ステータス-新規
印刷用紙の種類-オフセット
幅-15。5
出版の言語-ロシア語

1個の価格 880.00 JPY

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