메인 / BOOK Shop / 성인 도서 / 자기 개발, 동기 부여 문헌, 취미

Galina와 Efim Shabshai가 만든 정서적 번 아웃은 현대 세계에서 점점 더 시급 해지고있는 문제에 대한 심층적 인 연구 인 책입니다. 번 아웃은 과도한 스트레스, 지원 부족 및 업무 또는 기타 책임으로 인해 지치고 감정적으로 신체적으로 지친 느낌입니다.

이 책은 원인, 증상 및 인간 건강 및 복지에 대한 영향을 포함하여 소진의 다양한 측면을 다룹니다. 저자는 독자에게 번 아웃 발생에 기여할 수있는 요소, 인식 할 수있는 방법 및 개발을 방지하거나 기존 표현을 극복하는 데 도움이되는 전략을 이해하도록 제공합니다.

이 책에는 또한 독자들이 정서적 탄력성, 스트레스 관리 및 자기 관리 기술을 개발하고 직장, 가족 및 자신과 더 건강하고 지속 가능한 관계를 구축 할 수 있도록 실질적인 조언과 연습이 포함되어 있습니다.

번 아웃은 이미이 문제를 경험 한 사람들과 미래에 외모를 피하려는 사람들 모두에게 도움이 될 책입니다. 독자들이 자신과 감정, 요구를 더 잘 이해하고 주변 세계와보다 건강하고 지속 가능한 관계를 구축하도록 가르치는 데 도움이 될 것입니다.

제품 특성

ISBN-4823334003003
무게-200
바인딩 타입-하드
출판 연도-2018
길이-21. 5
페이지 수-216
상태 - 새
인쇄지 종류-오프셋
너비-15. 5
출판 언어-러시아어

1개 가격 7,586.21 KRW

리뷰가 없습니다.