Ana / BOOK Mağazası / Yetişkin kitapları / Kişisel gelişim, motivasyonel edebiyat, hobiler

Galina ve Efim Shabshai tarafından yaratılan "Duygusal Tükenmişlik", modern dünyada daha acil hale gelen bir sorunun derinlemesine incelenmesi olan bir kitaptır. Tükenmişlik, bir kişinin aşırı stres, destek eksikliği ve iş veya diğer sorumluluklarla aşırı yüklenme nedeniyle tükenmiş, duygusal ve fiziksel olarak tükenmiş hissettiği bir durumdur.

Kitap, nedenleri, semptomları ve insan sağlığı ve refahı için etkileri de dahil olmak üzere tükenmişliğin çeşitli yönlerini ele alıyor. Yazarlar, tükenmişliğin ortaya çıkmasına hangi faktörlerin katkıda bulunabileceğini, nasıl tanınabileceğini ve hangi stratejilerin gelişimini önlemeye veya mevcut belirtilerin üstesinden gelmeye yardımcı olduğunu anlamalarını sağlar.

Kitap ayrıca, okuyucuların duygusal esneklik, stres yönetimi ve öz bakım becerilerini geliştirmelerine yardımcı olmanın yanı sıra iş, aile ve kendileri ile daha sağlıklı ve daha sürdürülebilir ilişkiler kurmalarına yardımcı olacak pratik tavsiyeler ve alıştırmalar içermektedir.

Tükenmişlik, hem bu sorunu daha önce yaşamış olanlara hem de gelecekte ortaya çıkmasını önlemek isteyenlere fayda sağlayacak bir kitaptır. Okuyucuların kendilerini, duygularını ve ihtiyaçlarını daha iyi anlamalarına yardımcı olacak, aynı zamanda çevrelerindeki dünyayla daha sağlıklı ve daha sürdürülebilir ilişkiler kurmalarını öğretecektir.

Ürün özellikleri

ISBN - 4823334003003
Ağırlık - 200
Bağlama tipi - Sert
Yayın Yılı - 2018
Uzunluk - 21. 5
Sayfa Sayısı - 216
Durum - Yeni
Baskı kağıdı türü - Ofset
Genişlik - 15. 5
Yayın dili - Rusça

1 adet fiyatı 176.00 TRY

İnceleme yok.