Esasy / KITAP DÜKANY / Ulular üçin kitaplar / Öz-özüňi ösdürmek, höweslendiriji edebiýat, hobbi

Bu kitaby okamak bilen, fiziki işjeňligiň fiziki we akyl saglygymyza nähili täsir edýändigi, keýpiňizi gowulaşdyrmak, özüňize bolan ynamyňyzy we özüňize bolan ynamyňyzy ýokarlandyrmak barada öwrenersiňiz. Awtorlar sportuň we bedenterbiýe maşklarynyň dürli görnüşlerini seljerip, olaryň bedenimize we aňymyza nähili täsir edýändigini düşündirýärler we bedenterbiýe işjeňligini gündelik durmuşymyza goşmak boýunça amaly maslahatlary hödürleýärler.

"Hereket şatlygy" diňe bir beden işjeňliginiň saglyga peýdalary barada gürrüň bermän, eýsem onuň sosial we emosional taraplaryny hem ara alyp maslahatlaşýar. Awtorlar sport we bedenterbiýe işjeňliginiň bizi beýleki adamlar bilen ýakynlaşdyryp, gatnaşyklary pugtalandyryp we täze dostlukly gatnaşyklary döredip biljekdigini görkezýärler.

Bu kitap, fiziki işjeňligiň getirýän ähli artykmaçlyklaryndan lezzet alyp, işjeň we sagdyn durmuşda ýaşamak isleýän her bir adama peýdaly bolar. "Hereket şatlygy" - ýönekeý we elýeterli gurallary - fiziki işjeňligi we hereketi ulanyp, saglygyňyza we bagtyňyza ideg etmäge ylham berýän gözleg.

Harydyň aýratynlyklary

ISBN - 9786177973750
Örtük görnüşi - Gaty
Neşir edilen ýyly - 2022
Sahypalaryň sany - 208
Neşiriň dili - Ukrain dili

1 sanynyň bahasy 7.28 TMT

Syn ýok.