Книга Радость движения. Как физическая активность придает уверенности, сближает людей и делает их счастливее
Читая эту книгу, вы узнаете о том, как физическая активность влияет на наше физическое и психическое здоровье, улучшая настроение, повышая самооценку и уверенность в себе. Авторы анализируют различные виды спорта и физических упражнений, объясняя, как они воздействуют на наше тело и разум, и предлагают практические советы по интеграции физической активности в нашу повседневную жизнь.
"Радость движения" не только рассказывает о пользе физической активности для здоровья, но и обсуждает ее социальные и эмоциональные аспекты. Авторы показывают, как спорт и физическая активность могут сближать нас с другими людьми, укрепляя отношения и создавая новые дружеские связи.
Эта книга будет полезна всем, кто хочет жить активной и здоровой жизнью, наслаждаясь всеми преимуществами, которые приносит физическая активность. "Радость движения" - это исследование, которое вдохновит вас начать заботиться о своем здоровье и счастье, используя простые и доступные инструменты - физическую активность и движение.
"Радость движения" не только рассказывает о пользе физической активности для здоровья, но и обсуждает ее социальные и эмоциональные аспекты. Авторы показывают, как спорт и физическая активность могут сближать нас с другими людьми, укрепляя отношения и создавая новые дружеские связи.
Эта книга будет полезна всем, кто хочет жить активной и здоровой жизнью, наслаждаясь всеми преимуществами, которые приносит физическая активность. "Радость движения" - это исследование, которое вдохновит вас начать заботиться о своем здоровье и счастье, используя простые и доступные инструменты - физическую активность и движение.
Характеристики товара
ISBN - 9786177973750Вид переплета - Твердый
Год издания - 2022
Количество страниц - 208
Язык издания - Украинский
Цена за 1 шт 290.00 UAH
шт
×
Отзывы
Нет отзывов.
Оставить отзыв
Завоевывает сердца
Цена: 350.00 UAH
Книга Школа чувств. Василий Федиенко
Цена: 240.00 UAH
Книга Как всегда стоять на своем
Цена: 75.00 UAH
Книга для родителей Семья особого назначения (на русском языке)
Цена: 250.00 UAH
Книга Как ребенку попасть в кино. Практическое руководство для родителей
Цена: 350.00 UAH
Идут праздники. О Рождестве, святом Николае и новогодних традициях на свете
Цена: 330.00 UAH
Книга Несказанное. Селесте Кентавр
Актеры театра и кино
Хэлли Фейффер
Nicole Beharie
Элисон Хэннигэн
Скотт Гленн
Виктор МакГуайр
Ринат Хисматулин