Główne / SKLEP KSIĄŻKI / Książki dla dorosłych / Rozwój własny, literatura motywacyjna, hobby

Czytając tę książkę, dowiesz się, jak aktywność fizyczna wpływa na nasze zdrowie fizyczne i psychiczne, poprawiając nastrój, zwiększając poczucie własnej wartości i pewność siebie. Autorzy analizują różne zajęcia sportowe i ćwiczeniowe, wyjaśniając, jak wpływają one na nasze ciała i umysły oraz oferują praktyczne porady dotyczące włączenia aktywności fizycznej do naszego codziennego życia.

„Radość ruchu” mówi nie tylko o korzyściach zdrowotnych z aktywności fizycznej, ale także omawia jej aspekty społeczne i emocjonalne. Autorzy pokazują, jak sport i aktywność fizyczna mogą przybliżyć nas do innych ludzi, wzmacniać relacje i tworzyć nowe przyjaźnie.

Ta książka będzie przydatna dla każdego, kto chce prowadzić aktywne i zdrowe życie, korzystając ze wszystkich korzyści, jakie przynosi aktywność fizyczna. The Joy of Movement to badanie, które zainspiruje do rozpoczęcia dbania o zdrowie i szczęście przy użyciu prostych i przystępnych cenowo narzędzi - aktywności fizycznej i ruchu.

Specyfikacja produktu

ISBN - 9786177973750
Typ wiązania - twardy
Rok publikacji - 2022
Liczba stron - 208
Język publikacji - ukraiński

Cena za 1 szt. 7.28 PLN

Brak recenzji.