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이 책을 읽으면 신체 활동이 우리의 신체적, 정신적 건강에 어떤 영향을 미치는지, 기분을 개선하고, 자존감과 자신감을 높이는 방법에 대해 배울 수 있습니다. 저자는 다양한 스포츠 및 운동 활동을 분석하여 신체와 마음에 어떤 영향을 미치는지 설명하고 신체 활동을 일상 생활에 통합하는 실질적인 조언을 제공합니다.

"운동의 기쁨" 은 신체 활동의 건강상의 이점에 대해 이야기 할뿐만 아니라 사회적, 정서적 측면에 대해서도 논의합니다. 저자는 스포츠와 신체 활동이 어떻게 우리를 다른 사람들과 더 가깝게 만들고 관계를 강화하며 새로운 우정을 창출 할 수 있는지 보

이 책은 신체 활동이 가져 오는 모든 혜택을 즐기면서 적극적이고 건강한 삶을 살고 싶은 모든 사람에게 유용 할 것입니다. 기쁨의 운동은 신체 활동과 운동과 같은 간단하고 저렴한 도구를 사용하여 건강과 행복을 돌볼 수 있도록 영감을주는 연구입니다.

제품 특성

ISBN-9786177973750
바인딩 타입-하드
출판 연도-2022
페이지 수-208
출판 언어-우크라이나어

1개 가격 10,000.00 KRW

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