ראשי / חנות ספרים / ספרי מבוגרים / התפתחות עצמית, ספרות מוטיבציה, תחביבים

Burnout רגשי," שנוצר על ידי גלינה ואפים שבשי, הוא ספר שהוא מחקר מעמיק של בעיה שנעשית דחופה יותר בעולם המודרני. שחיקה היא מצב שבו אדם מרגיש מותש, מותש רגשית ופיזית עקב לחץ מופרז, חוסר תמיכה ועומס יתר בעבודה או אחריות אחרת.

הספר עוסק בהיבטים שונים של שחיקה, כולל הסיבות, התסמינים וההשלכות על בריאות האדם ורווחתו. המחברים מציעים לקוראים להבין אילו גורמים יכולים לתרום להתרחשותה של שחיקה, כיצד ניתן לזהות אותה ואילו אסטרטגיות עוזרות למנוע את התפתחותה או להתגבר על ביטויים קיימים.

הספר מכיל גם עצות ותרגילים מעשיים המסייעים לקוראים לפתח מיומנויות בהתאוששות רגשית, ניהול לחץ וטיפול עצמי, כמו גם בניית קשרים בריאים וברי קיימא יותר עם עבודה, משפחה ועצמם.

Brunout הוא ספר שיועיל גם למי שכבר חוו בעיה זו וגם למי שמבקשים להימנע מהופעתה בעתיד. זה יעזור לקוראים להבין טוב יותר את עצמם, את הרגשות והצרכים שלהם, כמו גם ילמד אותם לבנות יחסים בריאים וברי קיימא יותר עם העולם הסובב אותם.

מאפייני המוצר

ISBN - 4823334003003
משקל - 200
סוג קשירה - קשה
שנת פרסום - 2018
אורך - 21. 5
מספר עמודים - 216
מצב - חדש
סוג נייר הדפסה - Offset
רוחב - 15. 5
שפת ההוצאה לאור - רוסית

מחיר ליחידה 5.53 USD

אין ביקורות.