Əsas səhifə / Rəqəmsal və audio kitablar

Sağlam olmaq sənəti 2013-02" sağlamlıqlarını yaxşılaşdırmaq və aktiv həyat tərzi sürmək istəyənlər üçün hazırlanmış faydalı və məlumatlı bir audio bələdçidir. Kitabda qidalanma, fiziki fəaliyyət və psixi vəziyyətə dair aktual tövsiyələr yer alır.

Əsas mövzular:

• Düzgün qidalanma və balanslaşdırılmış pəhriz

• Məşq və aktivlik üzrə tövsiyələr

• Stressin aradan qaldırılması və ümumi rifahın yaxşılaşdırılması üsulları

• Xəstəliklərin qarşısının alınması və immun sisteminin gücləndirilməsi üzrə məsləhətlər

Nəşr geniş dinləyicilərə yönəlib və onlara sağlam həyat tərzi qurmağa, həyat keyfiyyətini yaxşılaşdırmağa və müxtəlif sağlamlıq problemlərinin öhdəsindən gəlməyə kömək etmək məqsədi daşıyır.

• Müəllif: Naməlum

• Janr: Sağlamlıq və fitness

• Oxuyur: Naməlum

• Müddət: Naməlum

Rəylər yoxdur.