صفحه اصلی / کتاب های صوتی و دیجیتال

هنر سالم بودن 2013-02" یک راهنمای صوتی مفید و آموزنده طراحی شده برای کسانی که به دنبال بهبود سلامت خود و رهبری یک شیوه زندگی فعال است. این کتاب شامل توصیه های به روز در مورد تغذیه، فعالیت بدنی و وضعیت روانی است.

موضوعات اصلی:

• خوب خوردن و خوردن یک رژیم غذایی متعادل

• دستورالعمل های ورزش و فعالیت

• روش هایی برای از بین بردن استرس و بهبود کلی رفاه

• نکاتی برای جلوگیری از بیماری و تقویت سیستم ایمنی بدن

این نشریه با هدف طیف گسترده ای از شنوندگان طراحی شده است و برای کمک به آنها در ایجاد یک سبک زندگی سالم، بهبود کیفیت زندگی و مقابله با مشکلات مختلف سلامتی طراحی شده است.

• نویسنده: ناشناخته

• ژانر: سلامتی و تناسب اندام

• خوانده شده: ناشناخته

• مدت زمان: ناشناخته

هیچ نظری وجود ندارد.