मुख्य / डिजिटल और ऑडियोबुक

आर्ट ऑफ बीइंग हेल्दी 2013-02" उन लोगों के लिए डिज़ाइन किया गया एक उपयोगी और सूचनात्मक ऑडियो गाइड है जो अपने स्वास्थ्य में सुधार करना चाहते हैं और एक सक्रिय जीवन शैली का नेतृत्व करना चाहते हैं। पुस्तक में पोषण, शारीरिक गतिविधि और मानसिक स्थिति पर अप-टू-डेट सिफारिशें शामिल हैं।

मुख्य विषय:

• अच्छी तरह से खाना और संतुलित आहार खाना

• व्यायाम और गतिविधि दिशानिर्देश

• तनाव से छुटकारा पाने और समग्र कल्याण में सुधार करने के तरीके

• बीमारी को रोकने और प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करने के टिप्स

प्रकाशन श्रोताओं की एक विस्तृत श्रृंखला के उद्देश्य से है और उन्हें एक स्वस्थ जीवन शैली स्थापित करने, उनके जीवन की गुणवत्ता में सुधार करने और विभिन्न स्वास्थ्य समस्याओं का सामना करने में मदद करने के लि

• लेखक: अज्ञात

• शैली: स्वास्थ्य और फिटनेस

• पढ़ें: अज्ञात

• अवधि: अज्ञात

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