ראשי / ספרים דיגיטליים ואודיו

Art of Being Health 2013-02" הוא מדריך שמע שימושי ואינפורמטיבי המיועד לאלה המבקשים לשפר את בריאותם ולנהל אורח חיים פעיל. הספר מכיל המלצות עדכניות על תזונה, פעילות גופנית ומצב נפשי.

נושאים עיקריים:

• לאכול היטב ולאכול דיאטה מאוזנת

• הנחיות פעילות גופנית ופעילות-

• שיטות להקל על המתח ולשפר את הרווחה הכללית

• עצות למניעת מחלות וחיזוק המערכת החיסונית

הספר מכוון למגוון רחב של מאזינים ונועד לעזור להם לבסס אורח חיים בריא, לשפר את איכות חייהם ולהתמודד עם בעיות בריאות שונות.

• מחבר: לא ידוע

• ז 'אנר: בריאות וכושר

• קורא: לא ידוע

• משך: לא ידוע

אין ביקורות.