Bosh / KITOB do’koni / Kattalar uchun kitoblar / O’zini o’zi rivojlantirish, motivatsion adabiyotlar, sevimli mashg’ulotlar

Xatha yoga kitobi: Asan ensiklopediyasi. Yoga muvaffaqiyati - bu rus tilidagi xatha-yoga amaliyoti bo’yicha keng ko’lamli illyustratsiyalangan qo’llanma. Unda asosiy asanalarning batafsil tavsiflari, har bir pozani vizual tasvirlash uchun rasmlar hamda yoga boʻyicha muvaffaqiyatga erishish uchun ularni bajarish boʻyicha maslahatlar keltirilgan.

Bu kitob yoga olamida o’z yo’lini boshlayotgan yangi kelganlar uchun ham, o’z bilimlarini chuqurlashtirish va amaliyotlarini rivojlantirishni istagan tajribali amaliyotchilar uchun ham juda mos keladi. U xatha yoga bilan qiziqadigan va tana va ong uyg’unligiga intiladigan har bir kishi uchun ajralmas manbadir.

Kitobda 100 dan ortiq asosiy asanalarning tavsiflarini topasiz. Har bir poza bajarish texnikasining batafsil tavsifi, tayyorgarlikning turli darajalari uchun modifikatsiya variantlari va har bir asanani to’g’ri bajarishga yordam beradigan rasmlar bilan birga keladi.

Ushbu kitob sizning amaliyotingizni yaxshilash, moslashuvchanlik, kuch va muvozanatni rivojlantirish hamda hayotingizda uygʻunlik va farovonlikka erishish imkonini beradi. O’zingizni xatha yoga olamiga sho’ng’ib, bu ajoyib san’atda asan ensiklopediyasi orqali muvaffaqiyatga erishishga imkon bering. Yoga muvaffaqiyati.

Mahsulot xususiyatlari

ISBN - 978-617-690-690-2
Og’irligi - 670 g
Muqovaning turi - Yumshoq
Nashr qilingan yili - 2017
Sahifalar soni - 272
Holat - Yangi
Nashr tili - Rus
Matbaa qog’ozining turi - Melovaya

1 dona narxi 6.28 UZS

Sharhlar yo‘q.