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책 '하타 요가: 아사나의 일러스트 백과 사전. Yoga Success '는 러시아어로 하타 요가 연습에 대한 광범위한 설명 가이드입니다. 여기에는 주요 아사나에 대한 자세한 설명, 각 포즈의 시각적 표현을위한 삽화 및 요가 성공을위한 구현을위한 팁이 포함되어 있습니다.

이 책은 요가 세계에서 막 시작한 초보자뿐만 아니라 지식을 심화시키고 연습을 개발하려는 숙련 된 실무자에게 이상적입니다. 그녀는 하타 요가에 관심이 있고 몸과 마음의 조화를 위해 노력하는 모든 사람에게 없어서는 안될 자료입니다.

이 책에서는 가장 간단한 것부터 더 복잡한 것까지 100 가지가 넘는 기본 아사나에 대한 설명을 찾을 수 있습니다. 각 포즈에는 기술에 대한 자세한 설명, 다양한 수준의 훈련에 대한 수정 옵션 및 각 아사나를 올바르게 수행하는 데 도움이되는 삽화가 포함됩니다.

이 책을 통해 연습을 개선하고 유연성, 힘과 균형을 개발하며 인생의 조화와 복지를 달성 할 수 있습니다. 아사나의 일러스트 백과 사전 덕분에 하타 요가의 세계에 몰입하고이 놀라운 예술에서 성공할 수 있습니다. 요가 성공.

제품 특성

ISBN-978-617-690-690-2
무게-670 g
바인딩 타입-소프트
출판 연도-2017
페이지 수-272
상태 - 새
출판 언어-러시아어
인쇄지 유형-코팅

1개 가격 8,620.69 KRW

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