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哈達瑜伽書：插圖化阿桑百科全書。瑜伽的成功是關於俄語Hatha瑜伽實踐的廣泛插圖指南。它包含對主要asan的詳細描述，用於視覺呈現每個姿勢的插圖，以及執行這些姿勢以在瑜伽中取得成功的提示。

這本書非常適合剛開始在瑜伽界嶄露頭角的初學者，以及渴望加深知識和發展實踐的經驗豐富的從業者。它代表了對哈達瑜伽感興趣並尋求身心和諧的任何人不可或缺的資源。

在書中，您可以找到100多個基本阿桑的描述，從最簡單到更復雜。每個姿勢都附有詳細的執行技巧，不同準備級別的修改選項以及插圖，以幫助您正確執行每個asan。

通過這本書，您可以改善您的實踐，發展靈活性，力量和平衡，並在生活中實現和諧與幸福。讓自己沈浸在哈達瑜伽的世界中，通過插圖化的asan百科全書，在這個驚人的藝術中取得成功。瑜伽的成功。

商品規格

ISBN - 978-617-690-690-2
重量-670克
裝訂類型-柔軟
出版年份-2017
頁數為272頁
狀態-新
出版語言-俄語
印刷紙類型-白堊紀

單價 6.28 TWD

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