Główne / SKLEP KSIĄŻKI / Książki dla dorosłych / Rozwój własny, literatura motywacyjna, hobby

Książka "Hatha Yoga: ilustrowana encyklopedia Asanasa. Sukces jogi 'to obszerny ilustrowany przewodnik po praktyce jogi hatha w języku rosyjskim. Zawiera on szczegółowe opisy głównych asanów, ilustracje do wizualnej reprezentacji każdej pozy, a także wskazówki do ich wdrożenia w celu osiągnięcia sukcesu w jodze.

Ta książka jest idealna dla początkujących dopiero zaczynając w świecie jogi, a także doświadczonych praktyków, którzy chcą pogłębić swoją wiedzę i rozwijać swoją praktykę. Reprezentuje niezbędny zasób dla każdego, kto jest zainteresowany hatha jogą i dąży do harmonii ciała i umysłu.

W książce znajdziesz opisy ponad 100 podstawowych asanów, od najprostszych do bardziej złożonych. Każdej pozie towarzyszy szczegółowy opis techniki, opcje modyfikacji dla różnych poziomów treningu i ilustracji, które pomogą prawidłowo wykonać każdy asana.

Dzięki tej książce będziesz w stanie poprawić swoją praktykę, rozwinąć elastyczność, siłę i równowagę oraz osiągnąć harmonię i dobre samopoczucie w swoim życiu. Pozwól sobie zanurzyć się w świecie hatha jogi i osiągnąć sukces w tej niesamowitej sztuce dzięki ilustrowanej encyklopedii Asanasa. Sukces jogi.

Specyfikacja produktu

ISBN - 978-617-690-690-2
Waga - 670 g
Typ wiązania - miękki
Rok publikacji - 2017
Liczba stron - 272
Status - Nowy
Język publikacji - rosyjski
Rodzaj papieru drukarskiego - Powleczony

Cena za 1 szt. 6.28 PLN

Brak recenzji.