Головна / Магазин КНИГИ / Книги для дорослих / Саморозвиток, мотиваційна література, хобі

Читаючи цю книгу, ви дізнаєтеся про те, як фізична активність впливає на наше фізичне і психічне здоров'я, покращуючи настрій, підвищуючи самооцінку і впевненість у собі. Автори аналізують різні види спорту і фізичних вправ, пояснюючи, як вони впливають на наше тіло і розум, і пропонують практичні поради щодо інтеграції фізичної активності в наше повсякденне життя.

«Радість руху» не тільки розповідає про користь фізичної активності для здоров'я, а й обговорює її соціальні та емоційні аспекти. Автори показують, як спорт і фізична активність можуть зближувати нас з іншими людьми, зміцнюючи відносини і створюючи нові дружні зв'язки.

Ця книга буде корисна всім, хто хоче жити активним і здоровим життям, насолоджуючись усіма перевагами, які приносить фізична активність. «Радість руху» - це дослідження, яке надихне вас почати піклуватися про своє здоров'я і щастя, використовуючи прості і доступні інструменти - фізичну активність і рух.

Характеристики товару

ISBN - 9786177973750
Вид палітурки - Твердий
Рік видання - 2022
Кількість сторінок - 208
Мова видання - Українська

Ціна за 1 шт 290.00 UAH

Відгуків немає.