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由Galina和Ephim Shabshai創作的《情感倦怠》是對當今世界日益緊迫的問題進行了深入研究的書。情緒倦怠是個人由於過度壓力，缺乏支持和工作或其他職責而感到疲憊，情緒和身體疲憊的狀態。

該書探討了情緒倦怠的各個方面，包括其原因，癥狀以及對人類健康和福祉的影響。作者建議讀者了解哪些因素可能導致倦怠的發生，如何識別倦怠以及哪些策略有助於阻止倦怠的發展或克服已經存在的表現形式。

該書還提供了實用的建議和練習，以幫助讀者發展情感彈性，壓力管理和自我指導的技能，並在工作，家庭和自己方面建立更健康，更可持續的關系。

情感倦怠是一本書，對那些已經面臨挑戰的人和那些希望避免將來出現的人都有用。它將幫助讀者更好地了解自己，他們的情感和需求，並教他們如何與周圍的世界建立更健康，更可持續的關系。

商品規格

ISBN - 4823334003003
重量-200
裝訂類型-固體
出版年份-2018
長度為21。5
頁數為216頁
狀態-新
印刷紙類型-蝕刻
寬度為15。5
出版語言-俄語

單價 5.53 USD

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