Ana / BOOK Mağazası / Çocuklar için kitaplar / Gençler için kitaplar (13 +)

Ruh Sağlığı için Gıda" beslenme ve ruh sağlığı arasındaki ilişkinin bir çalışmadır. Yazar, doğru ürün seçimi ve rasyonel beslenme yoluyla zihninizin sağlığını korumak için benzersiz bir yaklaşım sunar.

Bu kitap, duygusal durumunuz üzerinde olumlu bir etkisi olan beslenme dünyasında rehberiniz olacaktır. Makro ve mikro besinlerin dengesinin önemini, besinlerin beyin ve sinir sisteminin işleyişi üzerindeki etkisini ve ayrıca doğru beslenme yoluyla kaygı ve stresle mücadele yöntemlerini öğreneceksiniz.

"Ruh Sağlığı için Gıda'yı okuyun ve hangi yiyeceklerin olumsuz duygularla başa çıkmaya yardımcı olduğunu ve tam tersine durumunuzu kötüleştirebileceğini öğrenin. Yazar size sadece vücudunuzu doyurmakla kalmayacak, aynı zamanda ruh halinizi ve duygusal durumunuzu iyileştirecek yemekler için tarifler sunuyor.

Bu kitap, beden ve zihin arasındaki uyum için çabalayan herkes için vazgeçilmez bir kaynak haline gelecektir. Ruh Sağlığı Gıdaları ile zihinsel sağlığınıza dikkat edin ve stres, depresyon ve endişe olmadan yeni bir yaşam standardı keşfedin.

Ürün özellikleri

ISBN - 9786177866823
Bağlama tipi - Sert
Yayın Yılı - 2021
Sayfa Sayısı - 344
Durum - Yeni
Yayın dili - Ukraynaca
Konular - popüler bilim
Kağıt yüzey tipi - ofset
Baskı kağıdı türü - ofset

1 adet fiyatı 240.00 TRY

İnceleme yok.