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정신 건강을위한 음식 "은 영양과 정신 건강의 관계에 대한 연구입니다. 저자는 올바른 제품 선택과 합리적인 영양을 통해 마음의 건강을 유지하는 독특한 접근 방식을 제공합니다.

이 책은 영양 세계에서 가이드가 될 것이며 감정 상태에 유익한 영향을 미칩니다. 거대 영양소와 미량 영양소의 균형의 중요성, 뇌와 신경계의 기능에 대한 영양소의 영향, 적절한 영양을 통한 불안과 스트레스를 퇴치하는 방법에 대해 배울 것입니다.

"정신 건강을위한 음식" 을 읽고 부정적인 감정에 대처하는 데 도움이되는 음식과 반대로 상태를 악화시킬 수있는 음식을 찾으십시오. 저자는 몸을 포화 시킬뿐만 아니라 기분과 감정 상태를 향상시키는 요리법을 제공합니다.

이 책은 몸과 마음의 조화를 위해 노력하는 모든 사람에게 없어서는 안될 자료가 될 것입니다. 정신 건강 식품으로 정신 건강을 돌보고 스트레스, 우울증 및 불안없이 새로운 생활 수준을 발견하십시오.

제품 특성

ISBN-9786177866823
바인딩 타입-하드
출판 연도-2021
페이지 수-344
상태 - 새
출판 언어-우크라이나어
과목-대중 과학
종이 표면 유형-오프셋
인쇄지 유형-오프셋

1개 가격 10,344.83 KRW

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