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Food for Mental Health" ist eine Studie über die Beziehung zwischen Ernährung und mentalem Zustand. Der Autor bietet Ihnen einen einzigartigen Ansatz zur Erhaltung der Gesundheit Ihres Geistes durch die richtige Auswahl von Lebensmitteln und rationelle Ernährung.

Dieses Buch wird Ihr Führer in der Welt der Ernährung sein, die sich positiv auf Ihren emotionalen Zustand auswirkt. Sie lernen die Bedeutung des Gleichgewichts von Makro- und Mikronährstoffen, die Auswirkungen von Nährstoffen auf das Gehirn und das Nervensystem sowie Methoden zur Bekämpfung von Angst und Stress durch richtige Ernährung kennen.

Lesen Sie „Nahrung für geistige Gesundheit“ und finden Sie heraus, welche Lebensmittel helfen, mit negativen Emotionen fertig zu werden, und welche im Gegenteil Ihren Zustand verschlimmern können. Der Autor bietet Ihnen Rezepte für Gerichte, die nicht nur Ihren Körper sättigen, sondern auch Ihre Stimmung und Ihren emotionalen Zustand verbessern.

Dieses Buch wird eine unverzichtbare Ressource für alle sein, die Harmonie zwischen Körper und Geist suchen. Lassen Sie sich mit „Food for Mental Health“ um Ihre mentale Gesundheit kümmern und entdecken Sie einen neuen Lebensstandard ohne Stress, Depression und Angst.

Produkteigenschaften

ISBN - 9786177866823
Art der Bindung - Solide
Erscheinungsjahr - 2021
Seitenanzahl - 344
Der Zustand - Neu
Sprache der Veröffentlichung - Ukrainisch
Thema - Populärwissenschaftlich
Papieroberflächentyp - Offset
Druckpapiertyp - Offset

Preis für 1 Stück 6.96 EUR

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