Esasy / KITAP DÜKANY / Çagalar üçin kitaplar / Ýetginjekler üçin kitaplar (13 +)

Akyl saglygy üçin iýmit" - iýmitleniş bilen akyl ýagdaýynyň arasyndaky baglanyşygy öwrenmekdir. Awtor size iýmitleri dogry saýlamak we rasional iýmitlenmek arkaly aňyňyzyň saglygyny saklamaga özboluşly çemeleşmegi teklip edýär.

Bu kitap, duýgy ýagdaýyňyza peýdaly täsir edýän iýmitleniş dünýäsinde ýolbelet bolar. Makro we mikroelementleriň deňagramlylygynyň ähmiýeti, ýokumly maddalaryň beýniniň we nerw ulgamynyň işine edýän täsiri, şeýle hem dogry iýmitlenmek arkaly alada we stres bilen göreşmegiň usullary barada öwrenersiňiz.

"Akyl saglygy üçin iýmit" okaň we haýsy iýmitleriň negatiw duýgulary ýeňip geçmäge kömek edýändigini we tersine, ýagdaýyňyzy hasam agyrlaşdyryp biljekdigini öwreniň. Awtor size diňe bir bedeniňizi doýman, keýpiňizi we emosional ýagdaýyňyzy gowulaşdyrjak tagamlaryň reseptlerini hödürleýär.

Bu kitap beden bilen aňyň arasyndaky sazlaşyga ymtylýan her bir adam üçin aýrylmaz çeşme bolar. "Akyl saglygy üçin iýmit" bilen akyl saglygyňyza ideg etmäge we stressiz, depressiýa we aladasyz täze durmuş derejesini açmaga rugsat beriň.

Harydyň aýratynlyklary

ISBN - 9786177866823
Örtük görnüşi - Gaty
Neşir edilen ýyly - 2021
Sahypalaryň sany - 344
Döwlet - Täze
Neşiriň dili - Ukrain dili
Mowzuk - meşhur ylym
Kagyz ýüzüniň görnüşi - ofset
Çap kagyzynyň görnüşi - ofset

1 sanynyň bahasy 7.54 TMT

Syn ýok.