Ana / Dijital ve sesli kitaplar

Sesli kitap "Düşün ve kilo ver! Hayatı sonsuza dek değiştiren kilogram yakma eğitimi" Judith Beck, kilo vermeye yenilikçi ve kapsamlı bir yaklaşımı temsil ediyor. Bu yazıda Judith Beck, dinleyicilerin düşüncelerini ve davranış kalıplarını değiştirmelerine yardımcı olmak için bilişsel davranışçı terapi tekniklerini kullanıyor ve böylece etkili kilo kaybını teşvik ediyor. Kitap, yeme alışkanlıklarını değiştirmeyi, benlik saygısını geliştirmeyi ve sağlıklı bir yaşam tarzını tanıtmayı amaçlayan pratik alıştırmalar ve tavsiyeler içermektedir. Sesli kitap, dinleyicilerin pratikte edindikleri bilgileri kolayca uygulamalarına ve uzun vadeli sonuçlar elde etmelerine olanak tanıyan erişilebilir ve motive edici bir performansta yapılır.

• Judith Beck tarafından

• Başlık: Düşün ve Kilo Ver! Hayatları sonsuza dek değiştiren kilogram yakma eğitimi!

• Tür: Sağlık, Psikoloji, Kendini geliştirme

• Biçim: Sesli kitap

• Süre: Bilinmiyor

• Sanatçı: Bilinmiyor

Alışkanlıklarınızı değiştirin ve "Düşün ve Kilo Ver!'ile kalıcı kilo verme sonuçları elde edin. Judith Beck'ten pratik ve ilham verici ipuçlarının tadını çıkarın.

İnceleme yok.