جودیت بک - فکر کنید و وزن کم کنید! آموزش سوزاندن کیلوگرم که زندگی را برای همیشه تغییر می دهد!
کتاب «فکر کنید و وزن کم کنید!» تمرین سوزاندن کیلوگرم که زندگی را برای همیشه تغییر می دهد" جودیت بک نشان دهنده یک رویکرد نوآورانه و جامع برای کاهش وزن است. در این مقاله، جودیت بک از تکنیک های درمان شناختی رفتاری برای کمک به شنوندگان برای تغییر افکار و الگوهای رفتاری خود استفاده می کند، در نتیجه کاهش وزن موثر است. این کتاب شامل تمرینات عملی و مشاوره با هدف تغییر عادات غذایی، بهبود اعتماد به نفس و معرفی یک شیوه زندگی سالم است. کتاب صوتی در یک عملکرد قابل دسترس و انگیزشی ساخته شده است که به شنوندگان اجازه می دهد تا به راحتی دانش به دست آمده در عمل را اعمال کنند و به نتایج بلند مدت دست یابند.
• توسط جودیت بک
• عنوان: فکر کنید و وزن کم کنید! آموزش سوزاندن کیلوگرم که زندگی را برای همیشه تغییر می دهد!
• ژانر: سلامت, روانشناسی, خود توسعه
• فرمت: کتاب صوتی
• مدت زمان: ناشناخته
• مجری: ناشناخته
عادت های خود را تغییر دهید و نتایج کاهش وزن پایدار را با «فکر می کنم و از دست دادن وزن!» و لذت بردن از راهنمایی های عملی و الهام بخش از جودیت بک.
×
در چه فرمتی دانلود شود؟
نظرات
هیچ نظری وجود ندارد.
ثبت نظر
قلبها را تسخیر میکند
قیمت: 11.05 IRR
قیمت: 11.05 IRR
کتاب شوچنکو کوبازار. شعر برگزیده
قیمت: 9.04 IRR
قیمت: 9.04 IRR
معرفی کتاب علم تغذیه هوشمند از نگاه کاربران The Science of Smart Nutrition, Fox Mosconi
قیمت: 5.78 IRR
قیمت: 5.78 IRR
کتاب کسب و کار کلید در دست
قیمت: 6.28 IRR
قیمت: 6.28 IRR
کتاب پسری که با اژدهایان زندگی کرد
قیمت: 4.27 IRR
قیمت: 4.27 IRR
کتاب داستان های نجات کتاب 6. همستر فراری
قیمت: 8.79 IRR
قیمت: 8.79 IRR
تعطیلات وجود دارد. درباره کریسمس، سنت نیکلاس و سنت های سال نو در جهان