Główne / Cyfrowe i audiobooki

Audiobook "Myśl i schudnąć! Spalanie kilogramów trening, który zmienia życie na zawsze" Judith Beck reprezentuje innowacyjne i kompleksowe podejście do odchudzania. W tym kawałku Judith Beck wykorzystuje poznawcze techniki terapii behawioralnej, aby pomóc słuchaczom zmienić swoje myśli i wzorce behawioralne, promując tym samym skuteczne odchudzanie. Książka zawiera praktyczne ćwiczenia i porady mające na celu zmianę nawyków żywieniowych, poprawę samooceny i wprowadzenie zdrowego stylu życia. Audiobook jest wykonany w dostępnym i motywującym wykonaniu, co pozwala słuchaczom łatwo zastosować zdobytą wiedzę w praktyce i osiągnąć długoterminowe rezultaty.

• w imieniu Judith Beck

• Tytuł: Myśl i schudnąć! Kilogram płonący trening, który zmienia życie na zawsze!

• Gatunek: Zdrowie, Psychologia, Rozwój własny

• Format: Audiobook

• Czas trwania: nieznany

• Wykonawca: Nieznany

Zmień swoje nawyki i osiągnąć trwałe wyniki odchudzania z „Myśl i schudnąć!” i cieszyć się praktyczne i inspirujące wskazówki od Judith Beck.

Brak recenzji.