Главная / Магазин КНИГИ / Книги для взрослых / Саморазвитие, мотивационная литература, хобби

Читая эту книгу, вы узнаете о том, как физическая активность влияет на наше физическое и психическое здоровье, улучшая настроение, повышая самооценку и уверенность в себе. Авторы анализируют различные виды спорта и физических упражнений, объясняя, как они воздействуют на наше тело и разум, и предлагают практические советы по интеграции физической активности в нашу повседневную жизнь.

"Радость движения" не только рассказывает о пользе физической активности для здоровья, но и обсуждает ее социальные и эмоциональные аспекты. Авторы показывают, как спорт и физическая активность могут сближать нас с другими людьми, укрепляя отношения и создавая новые дружеские связи.

Эта книга будет полезна всем, кто хочет жить активной и здоровой жизнью, наслаждаясь всеми преимуществами, которые приносит физическая активность. "Радость движения" - это исследование, которое вдохновит вас начать заботиться о своем здоровье и счастье, используя простые и доступные инструменты - физическую активность и движение.

Характеристики товара

ISBN - 9786177973750
Вид переплета - Твердый
Год издания - 2022
Количество страниц - 208
Язык издания - Украинский

Цена за 1 шт 290.00 UAH

Нет отзывов.