Solo dla kręgosłupa: Sitel Anatoly
Solo dla kręgosłupa" Anatoly Sitel oferuje czytelnikom kompleksowy przewodnik po wzmocnieniu i utrzymaniu zdrowia kręgosłupa. Książka opisuje różne ćwiczenia i techniki mające na celu poprawę elastyczności, wzmocnienie mięśni i zapobieganie problemom kręgosłupa. Autor podziela praktyczne zalecenia dotyczące właściwej postawy, ćwiczeń i sposobów walki z bólem pleców i dyskomfortem. Książka będzie przydatna zarówno dla tych, którzy borykają się z problemami kręgosłupa, jak i dla tych, którzy chcą utrzymać swoje zdrowie przez całe życie. Sitel oferuje proste i niedrogie metody, które można łatwo zintegrować z życiem codziennym.
• Autor: Anatoly Sitel
• Gatunek: Zdrowie, fitness
• Tematy: Ćwiczenia kręgosłupa, postawa, zapobieganie bólowi
• Format: Audiobook
• Czas trwania: Zależy od wersji audiobook
• Autor: Anatoly Sitel
• Gatunek: Zdrowie, fitness
• Tematy: Ćwiczenia kręgosłupa, postawa, zapobieganie bólowi
• Format: Audiobook
• Czas trwania: Zależy od wersji audiobook
×
W jakim formacie pobrać?
Recenzje
Brak recenzji.
Dodaj recenzję
Zdobywa serca
Cena: 1.88 PLN
Cena: 7.03 PLN
Cena: 4.40 PLN
Cena: 3.77 PLN
Cena: 12.43 PLN
Cena: 4.40 PLN
Aktorzy teatru i kina