0
Басты бет / Сандық және аудио кітаптар

Джудит Бек - Ойла және салмақ жоғалта! Өмірді мәңгі өзгертетін килограмм жағу тренингі!

Джудит Бек - Ойла және салмақ жоғалта! Өмірді мәңгі өзгертетін килограмм жағу тренингі! Аудиокнига "Ойла және салмағын жоғалта! Өмірді мәңгі өзгертетін килограмм жағу тренингі" Джудит Бек артық салмақпен күресте инновациялық және жан-жақты тәсілді білдіреді. Бұл шығармада Джудит Бек тыңдаушыларға өз ойларын және мінез-құлық үлгілерін өзгертуге көмектесу үшін когнитивтік-мінез-құлық терапиясының әдістерін қолданады, осылайша салмақты тиімді төмендетуге ықпал етеді. Кітапта тамақтану дағдыларын өзгертуге, өзін-өзі бағалауды жақсартуға және салауатты өмір салтын енгізуге бағытталған практикалық жаттығулар мен кеңестер қамтылған. Аудиокнига тыңдаушыларға алған білімдерін тәжірибеде оңай қолдануға және ұзақ мерзімді нәтижелерге қол жеткізуге мүмкіндік беретін қолжетімді және ынталандыратын орындауда орындалған.

• Автор: Джудит Бек

• Атауы: Ойлап, салмақ жоғалту! Өмірді мәңгі өзгертетін килограмм жағу тренингі!

• Жанр: Денсаулық, Психология, Өзін-өзі дамыту

• Формат: Аудиокнига

• Ұзақтығы: Белгісіз

• Орындаушы: Белгісіз

Әдеттеріңізді өзгертіңіз және салмақ жоғалтуда «Ойлаңыз және салмақ жоғалтыңыз!» және Джудит Бектің практикалық және шабыттандыратын кеңестерінен ләззат алыңыз.
Қандай форматта жүктеп алуым керек?






Пікірлер
Пікірлер жоқ.
Пікір қалдыру
Пікір қалдыру үшін өтіңіз [рұқсат]


0 / Мин: 70 Макс: 200 таңба




Жүректерді жеңу
Кітап Радуга аңғарындағы балалар Люси-Мод Монтгомери Баға: 2777.78 KZT
Баға: 2777.78 KZT
Кітап Радуга аңғарындағы балалар Люси-Мод Монтгомери
Қазіргі заманғы украин тілінің қиындықтар сөздігі кітабы Баға: 1111.11 KZT
Баға: 1111.11 KZT
Қазіргі заманғы украин тілінің қиындықтар сөздігі кітабы
Кітап Мидың тағамы Ақылды тамақтану ғылымы Түлкі Москони Баға: 4000.00 KZT
Баға: 4000.00 KZT
Кітап Мидың тағамы Ақылды тамақтану ғылымы Түлкі Москони
Ата-аналарға арналған кітап Ерекше мақсаттағы отбасы (орыс тілінде) Баға: 833.33 KZT
Баға: 833.33 KZT
Ата-аналарға арналған кітап Ерекше мақсаттағы отбасы (орыс тілінде)
4-кітап «Локвуд и Ко» агенттігі: Көлеңке басып бара жатыр. Джонатан Страуд фэнтези Баға: 3333.33 KZT
Баға: 3333.33 KZT
4-кітап «Локвуд и Ко» агенттігі: Көлеңке басып бара жатыр. Джонатан Страуд фэнтези
«Вау» үйі. «Вау» үйінде қызық. 1-кітап. Андрей Кокотюха Баға: 2333.33 KZT
Баға: 2333.33 KZT
«Вау» үйі. «Вау» үйінде қызық. 1-кітап. Андрей Кокотюха
Театр және кино актерлері
Марван Кензари
Марван Кензари
Дэвид Уэнэм
Дэвид Уэнэм
Ким Е-вон
Ким Е-вон
Шон Хэтоси
Шон Хэтоси
Мэтт Лукас
Мэтт Лукас
Исаак Де Банколе
Исаак Де Банколе