0
Басты бет / Сандық және аудио кітаптар

Джудит Бек - Ойла және салмақ жоғалта! Өмірді мәңгі өзгертетін килограмм жағу тренингі!

Джудит Бек - Ойла және салмақ жоғалта! Өмірді мәңгі өзгертетін килограмм жағу тренингі! Аудиокнига "Ойла және салмағын жоғалта! Өмірді мәңгі өзгертетін килограмм жағу тренингі" Джудит Бек артық салмақпен күресте инновациялық және жан-жақты тәсілді білдіреді. Бұл шығармада Джудит Бек тыңдаушыларға өз ойларын және мінез-құлық үлгілерін өзгертуге көмектесу үшін когнитивтік-мінез-құлық терапиясының әдістерін қолданады, осылайша салмақты тиімді төмендетуге ықпал етеді. Кітапта тамақтану дағдыларын өзгертуге, өзін-өзі бағалауды жақсартуға және салауатты өмір салтын енгізуге бағытталған практикалық жаттығулар мен кеңестер қамтылған. Аудиокнига тыңдаушыларға алған білімдерін тәжірибеде оңай қолдануға және ұзақ мерзімді нәтижелерге қол жеткізуге мүмкіндік беретін қолжетімді және ынталандыратын орындауда орындалған.

• Автор: Джудит Бек

• Атауы: Ойлап, салмақ жоғалту! Өмірді мәңгі өзгертетін килограмм жағу тренингі!

• Жанр: Денсаулық, Психология, Өзін-өзі дамыту

• Формат: Аудиокнига

• Ұзақтығы: Белгісіз

• Орындаушы: Белгісіз

Әдеттеріңізді өзгертіңіз және салмақ жоғалтуда «Ойлаңыз және салмақ жоғалтыңыз!» және Джудит Бектің практикалық және шабыттандыратын кеңестерінен ләззат алыңыз.
Қандай форматта жүктеп алуым керек?






Пікірлер
Пікірлер жоқ.
Пікір қалдыру
Пікір қалдыру үшін өтіңіз [рұқсат]


0 / Мин: 70 Макс: 200 таңба




Жүректерді жеңу
«Вау» үйі. «Вау» үйінде қызық. 1-кітап. Андрей Кокотюха Баға: 2333.33 KZT
Баға: 2333.33 KZT
«Вау» үйі. «Вау» үйінде қызық. 1-кітап. Андрей Кокотюха
Соңғысы. Бірінші кітап 2 Кэтрин Эпплгейт Баға: 4111.11 KZT
Баға: 4111.11 KZT
Соңғысы. Бірінші кітап 2 Кэтрин Эпплгейт
Бәсекелестік артықшылық кітабы. Тұрақты жоғары нәтижелерге қалай қол жеткізуге болады Баға: 3333.33 KZT
Баға: 3333.33 KZT
Бәсекелестік артықшылық кітабы. Тұрақты жоғары нәтижелерге қалай қол жеткізуге болады
Армандаушы Стрэндж кітабы. Лейни Тейлор Баға: 2888.89 KZT
Баға: 2888.89 KZT
Армандаушы Стрэндж кітабы. Лейни Тейлор
Плутократтар кітабы. Жаңа байлардың дәуірі және Христя Фриландтың ескі жүйесінің құлдырауы Баға: 2055.56 KZT
Баға: 2055.56 KZT
Плутократтар кітабы. Жаңа байлардың дәуірі және Христя Фриландтың ескі жүйесінің құлдырауы
Ұйқының алдындағы ұйқы туралы кітап Баға: 4766.67 KZT
Баға: 4766.67 KZT
Ұйқының алдындағы ұйқы туралы кітап
Театр және кино актерлері
Конан О'Брайен
Конан О'Брайен
Грег Гранберг
Грег Гранберг
Вэл Килмер
Вэл Килмер
Сара Сильверман
Сара Сильверман
Бек Беннетт
Бек Беннетт
Хью Бонневилль
Хью Бонневилль