Негизги бет / КИТЕП ДҮКӨНҮ / Чоңдор үчүн китептер / Өзүн-өзү өнүктүрүү, мотивациялык адабият, хобби

Эмоционалдык чарчоо", Галина жана Эфим Шабшай тарабынан түзүлгөн китеп - бул азыркы дүйнөдө барган сайын актуалдуу болуп бараткан көйгөйдү терең изилдөө. Эмоционалдык чарчоо - бул адам ашыкча стресстен, колдоонун жетишсиздигинен жана жумуш же башка милдеттерден улам өзүн чарчап, эмоционалдык жана физикалык жактан чарчап калган абал.

Китепте эмоционалдык чарчоонун ар кандай аспектилери, анын ичинде анын себептери, белгилери жана адамдын ден соолугу жана жыргалчылыгы үчүн кесепеттери каралат. Авторлор окурмандарга кандай факторлор чарчоонун пайда болушуна өбөлгө түзө аларын, аны кантип таанууга болорун жана кандай стратегиялар анын өнүгүшүн алдын алууга же учурдагы көрүнүштөрдү жеңүүгө жардам берерин түшүнүүнү сунушташат.

Китеп ошондой эле окурмандарга эмоционалдык туруктуулук, стрессти башкаруу жана өзүн-өзү башкаруу көндүмдөрүн өнүктүрүүгө, ошондой эле жумушка, үй-бүлөгө жана өзүнө карата сергек жана туруктуу мамилелерди түзүүгө жардам бере турган практикалык кеңештерди жана көнүгүүлөрдү камтыйт.

"Эмоционалдык чарчоо" - бул көйгөйгө туш болгондор үчүн да, келечекте пайда болуудан качууга умтулгандар үчүн да пайдалуу болгон китеп. Бул окурмандарга өздөрүн, эмоцияларын жана муктаждыктарын жакшыраак түшүнүүгө жардам берет, ошондой эле аларды курчап турган дүйнө менен дени сак жана туруктуу мамилелерди курууга үйрөтөт.

Товардын өзгөчөлүктөрү

ISBN - 4823334003003
Салмагы - 200
Переплет түрү - Катуу
Чыгарылган жылы - 2018
Узундугу - 21. 5
Беттердин саны - 216
Мамлекет - Жаңы
Басма кагаз түрү - Ofset
туурасы - 15. 5
Басылманын тили - Орус

1 даанасынын баасы 5.53 KGS

Пикирлер жок.