მთავარი / ციფრული და აუდიო წიგნები

2013-02 წლების ჯანმრთელი ხელოვნება" არის სასარგებლო და ინფორმატიული აუდიო სახელმძღვანელო, რომელიც განკუთვნილია მათთვის, ვინც ცდილობს გააუმჯობესოს ჯანმრთელობა და წარმართოს აქტიური ცხოვრების წესი. წიგნი შეიცავს შესაბამის რეკომენდაციებს კვების, ფიზიკური დატვირთვისა და გონებრივი მდგომარეობის შესახებ.

ძირითადი თემები:

- სწორი კვება და დაბალანსებული დიეტა

- რეკომენდაციები ფიზიკური ვარჯიშებისა და საქმიანობის შესახებ

- სტრესის მოხსნის და ზოგადი ჯანმრთელობის გაუმჯობესების მეთოდები

- რჩევები დაავადებების პროფილაქტიკისა და იმუნური სისტემის გაძლიერების შესახებ

პუბლიკაცია ორიენტირებულია აუდიტორიის ფართო სპექტრზე და შექმნილია იმისთვის, რომ დაეხმაროს მათ ჯანსაღი ცხოვრების წესის დამკვიდრებაში, გააუმჯობესონ თავიანთი ცხოვრების ხარისხი და გაუმკლავდნენ სხვადასხვა ჯანმრთელობის პრობლემებს.

- ავტორი: უცნობია

- ჟანრი: ჯანმრთელობა და ფიტნეს

- ფვკა £ რვ

- ეჲჟრარყფნჲ

მიმოხილვები არ არის.