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गैलिना और एफिम शबशाई द्वारा बनाई गई भावनात्मक बर्नआउट, एक पुस्तक है जो एक समस्या का गहन अध्ययन है जो आधुनिक दुनिया में अधिक जरूरी हो रही है। बर्नआउट एक ऐसी स्थिति है जिसमें एक व्यक्ति अत्यधिक तनाव, समर्थन की कमी और काम या अन्य जिम्मेदारियों के साथ अतिभार के कारण भावनात्मक और शारीरिक रूप से थका हुआ महसूस करता है।

पुस्तक बर्नआउट के विभिन्न पहलुओं को संबोधित करती है, जिसमें इसके कारण, लक्षण और मानव स्वास्थ्य और कल्याण के लिए निहितार्थ लेखक पाठकों को यह समझने की पेशकश करते हैं कि बर्नआउट की घटना में कौन से कारक योगदान दे सकते हैं, इसे कैसे पहचाना जा सकता है और क्या रणनीतियां इसके विकास को रोकने या मौजूदा अभिव्यक्तियों को दूर करने में मदद करती हैं।

पुस्तक में पाठकों को भावनात्मक लचीलापन, तनाव प्रबंधन और आत्म-देखभाल में कौशल विकसित करने में मदद करने के साथ-साथ स्वस्थ और काम, परिवार और खुद के साथ अधिक स्थायी संबंधों का निर्माण करने के लिए व्यावहारिक सलाह और अभ्या

बर्नआउट एक पुस्तक है जो उन दोनों को लाभान्वित करेगी जो पहले से ही इस समस्या का अनुभव कर चुके हैं और जो भविष्य में इसकी उपस्थिति से बचना चाहते हैं। यह पाठकों को खुद को, उनकी भावनाओं और जरूरतों को बेहतर ढंग से समझने में मदद करेगा, साथ ही उन्हें अपने आसपास की दुनिया के साथ स्वस्थ और अधिक स्थायी संबंध बनाने के लिए सिखाएगा।

उत्पाद की विशेषताएं

ISBN - 4823334003003
वजन - 200
बाइंडिंग प्रकार - हार्ड
प्रकाशन का वर्ष - 2018
लंबाई - 21। 5
पृष्ठों की संख्या - 216
स्थिति - नया
मुद्रण कागज का प्रकार - ऑफसेट
चौड़ाई - 15। 5
प्रकाशन की भाषा - रूसी

1 पीस की कीमत 5.53 USD

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