صفحه اصلی / فروشگاه کتاب / کتاب های بزرگسالان / خود توسعه، ادبیات انگیزشی، سرگرمی

«بدن نمره را حفظ می کند» مطالعه ای است که چگونه بدن ما روان درمانی ها را حفظ می کند و چگونه می توانیم از آنها خلاص شویم. در این کتاب، نویسنده ارائه می دهد خوانندگان یک رویکرد منحصر به فرد برای بهبود زخم های روانی، بر اساس درک درستی از کار بدن ما و ارتباط آن با دولت عاطفی.

از طریق صفحات این کتاب، خوانندگان یاد می گیرند که چه فرایندهایی در بدن ما هنگام تجربه استرس و تروما رخ می دهد و چگونه این فرایندها می توانند بر وضعیت احساسی و روانی ما تأثیر بگذارند. آنها یاد خواهند گرفت که علائم روان درمانی را تشخیص دهند و از روش ها و تکنیک های مختلف برای غلبه بر آنها استفاده کنند.

این کتاب به خوانندگان تمرینات عملی و توصیه هایی را ارائه می دهد که به آنها کمک می کند خود را از احساسات منفی و استرس آزاد کنند، اعتماد به نفس خود را بهبود بخشند و یاد بگیرند که روابط سالم با دیگران برقرار کنند. این یک منبع ضروری برای هر کسی است که می خواهد روان درمانی را در گذشته ترک کند و فصل جدیدی را در زندگی خود آغاز کند، پر از شادی، سلامتی و رفاه.

مشخصات کالا

ISBN - 9789669828927
نوع اتصال - سخت
سال انتشار - 2022
تعداد صفحات: 624
وضعیت - جدید

قیمت برای 1 عدد 12.31 USD

هیچ نظری وجود ندارد.