Асосӣ / Дӯкони китоб / Китобҳои калонсолон / Худшиносӣ, адабиёти ҳавасмандкунанда, маҳфилҳо

Ҷисм холро нигоҳ медорад" омӯзиши он аст, ки чӣ гуна бадани мо психотраумаҳоро нигоҳ медорад ва чӣ гуна мо метавонем онҳоро халос кунем. Дар ин китоб муаллиф ба хонандагон равиши беназири шифо додани ҷароҳатҳои равониро пешниҳод мекунад, ки дар асоси фаҳмиши кори бадани мо ва робитаи он бо ҳолати эҳсосӣ ба вуҷуд омадааст.

Тавассути саҳифаҳои ин китоб, хонандагон мефаҳманд, ки ҳангоми стресс ва осеби равонӣ дар бадани мо кадом равандҳо рух медиҳанд ва чӣ гуна ин равандҳо метавонанд ба ҳолати эмотсионалӣ ва рӯҳии мо таъсир расонанд. Онҳо шинохтани аломатҳои психотраумаро ёд мегиранд ва барои бартараф кардани онҳо усулҳо ва усулҳои гуногунро истифода мебаранд.

Китоб ба хонандагон машқҳо ва тавсияҳои амалиро пешниҳод мекунад, ки ба онҳо кӯмак мекунад, ки худро аз эҳсосоти манфӣ ва стресс озод кунанд, худбаҳодиҳии худро беҳтар кунанд ва муносибатҳои солимро бо дигарон ёд гиранд. Он барои ҳар касе, ки мехоҳад дар гузашта психотраумаҳоро тарк кунад ва боби навро дар ҳаёти худ оғоз кунад, пур аз шодӣ, саломатӣ ва беҳбудӣ хоҳад буд.

Хусусиятҳои маҳсулот

ISBN - 9789669828927
Навъи ҳатмӣ - сахт
Соли нашр - 2022
Шумораи саҳифаҳо - 624
Статус - Нав

Нарх барои 1 дона 12.31 TJS

Баррасиҳо нестанд.