Басты бет / КІТАП дүкені / Ересектерге арналған кітаптар / Өзін-өзі дамыту, мотивациялық әдебиет, хобби

Дене есеп жүргізеді" - бұл біздің денеміздің психикалық жарақаттарды қалай сақтайтынын және олардан қалай құтыла алатынымызды зерттеу. Бұл кітапта автор оқырмандарға денеміздің жұмысын және оның эмоциялық жағдаймен байланысын түсінуге негізделген психологиялық жарақаттарды емдеудің бірегей тәсілін ұсынады.

Осы кітаптың беттері арқылы оқырмандар стресс пен жарақат кезінде біздің ағзамызда қандай процестер болып жатқанын және бұл процестер біздің эмоционалдық және психикалық жағдайымызға қалай әсер ететінін біледі. Олар психикалық жарақат белгілерін танып, оларды еңсеру үшін түрлі әдістер мен техникаларды қолдануды үйренеді.

Кітап оқырмандарға жағымсыз эмоциялар мен күйзелістерден арылып, өзін-өзі бағалауды жақсартуға және басқалармен салауатты қарым-қатынас орнатуға көмектесетін практикалық жаттығулар мен ұсынымдар ұсынады. Ол өткенде психикалық жарақаттарды тастап, өз өмірінде қуаныш, денсаулық пен амандық-саулыққа толы жаңа тарауды бастағысы келетіндер үшін орны толмас ресурс болады.

Өнім сипаттамалары

ISBN - 9789669828927
Мұқаба түрі - Қатты
Шығарылған жылы - 2022
Беттер саны - 624
Күйі - Жаңа

1 дана бағасы 5,444.44 KZT

Пікірлер жоқ.