جودیت بک - فکر کنید و وزن کم کنید! آموزش سوزاندن کیلوگرم که زندگی را برای همیشه تغییر می دهد!
کتاب «فکر کنید و وزن کم کنید!» تمرین سوزاندن کیلوگرم که زندگی را برای همیشه تغییر می دهد" جودیت بک نشان دهنده یک رویکرد نوآورانه و جامع برای کاهش وزن است. در این مقاله، جودیت بک از تکنیک های درمان شناختی رفتاری برای کمک به شنوندگان برای تغییر افکار و الگوهای رفتاری خود استفاده می کند، در نتیجه کاهش وزن موثر است. این کتاب شامل تمرینات عملی و مشاوره با هدف تغییر عادات غذایی، بهبود اعتماد به نفس و معرفی یک شیوه زندگی سالم است. کتاب صوتی در یک عملکرد قابل دسترس و انگیزشی ساخته شده است که به شنوندگان اجازه می دهد تا به راحتی دانش به دست آمده در عمل را اعمال کنند و به نتایج بلند مدت دست یابند.
• توسط جودیت بک
• عنوان: فکر کنید و وزن کم کنید! آموزش سوزاندن کیلوگرم که زندگی را برای همیشه تغییر می دهد!
• ژانر: سلامت, روانشناسی, خود توسعه
• فرمت: کتاب صوتی
• مدت زمان: ناشناخته
• مجری: ناشناخته
عادت های خود را تغییر دهید و نتایج کاهش وزن پایدار را با «فکر می کنم و از دست دادن وزن!» و لذت بردن از راهنمایی های عملی و الهام بخش از جودیت بک.
×
در چه فرمتی دانلود شود؟
نظرات
هیچ نظری وجود ندارد.
ثبت نظر
قلبها را تسخیر میکند
قیمت: 5.02 IRR
قیمت: 5.02 IRR
کتاب مورتین و یک شگفتی شگفت انگیز. کتاب 5. باربارا کانتینا
قیمت: 2.51 IRR
قیمت: 2.51 IRR
کتاب برای والدین ترس بزرگ از کودکان و والدین آنها (به زبان روسی)
قیمت: 7.03 IRR
قیمت: 7.03 IRR
کتاب گرمای برف
قیمت: 11.30 IRR
قیمت: 11.30 IRR
سی امین سالگرد کمیک ایزاک سونیک اصلی ترین
قیمت: 3.27 IRR
قیمت: 3.27 IRR
معرفی کتاب درخشش صبحگاهی از نگاه کاربران Book Morning Glow, Sarah Gio