Κύρια στοιχεία / Βιβλιοπωλείο / Βιβλία ενηλίκων / Αυτοανάπτυξη, λογοτεχνία κινήτρων, χόμπι

Το συναισθηματικό Burnout", που δημιουργήθηκε από τους Galina και Efim Shabshai, είναι ένα βιβλίο που είναι μια εις βάθος μελέτη ενός προβλήματος που γίνεται όλο και πιο επείγον στον σύγχρονο κόσμο. Η εξάντληση είναι μια κατάσταση στην οποία ένα άτομο αισθάνεται εξαντλημένο, συναισθηματικά και σωματικά εξαντλημένο λόγω υπερβολικής πίεσης, έλλειψης υποστήριξης και υπερφόρτωσης με εργασία ή άλλες ευθύνες.

Το βιβλίο ασχολείται με διάφορες πτυχές της εξάντλησης, συμπεριλαμβανομένων των αιτιών, των συμπτωμάτων και των επιπτώσεων στην ανθρώπινη υγεία και ευημερία. Οι συγγραφείς προσφέρουν στους αναγνώστες να κατανοήσουν ποιοι παράγοντες μπορούν να συμβάλουν στην εμφάνιση της εξάντλησης, πώς μπορεί να αναγνωριστεί και ποιες στρατηγικές βοηθούν να αποτραπεί η ανάπτυξή της ή να ξεπεραστούν οι υπάρχουσες εκδηλώσεις.

Το βιβλίο περιέχει επίσης πρακτικές συμβουλές και ασκήσεις για να βοηθήσει τους αναγνώστες να αναπτύξουν δεξιότητες συναισθηματικής ανθεκτικότητας, διαχείρισης του άγχους και αυτο-φροντίδας, καθώς και να οικοδομήσουν υγιέστερες και πιο βιώσιμες σχέσεις με την εργασία, την οικογένεια και τους εαυτούς τους.

Το Burnout είναι ένα βιβλίο που θα ωφελήσει τόσο εκείνους που έχουν ήδη βιώσει αυτό το πρόβλημα όσο και εκείνους που επιδιώκουν να αποφύγουν την εμφάνισή του στο μέλλον. Θα βοηθήσει τους αναγνώστες να κατανοήσουν καλύτερα τους εαυτούς τους, τα συναισθήματα και τις ανάγκες τους, καθώς και να τους διδάξει να οικοδομήσουν υγιέστερες και πιο βιώσιμες σχέσεις με τον κόσμο γύρω τους.

Χαρακτηριστικά προϊόντος

ISBN - 4823334003003
Βάρος - 200
Τύπος δέσμευσης - Σκληρό
Έτος δημοσίευσης - 2018
Μήκος - 21. 5
Αριθμός σελίδων - 216
Καθεστώς - Νέο
Τύπος εκτυπωτικού χαρτιού - Όφσετ
Πλάτος - 15. 5
Γλώσσα δημοσίευσης - Ρωσική

Τιμή ανά τεμάχιο 5.53 USD

Δεν υπάρχουν κριτικές.