0
Κύρια στοιχεία / Βιβλιοπωλείο / Βιβλία ενηλίκων / Αυτοανάπτυξη, λογοτεχνία κινήτρων, χόμπι

Βιβλίο Burnout. Galina και Efim Shabshai (στα ρωσικά)

Βιβλίο Burnout. Galina και Efim Shabshai (στα ρωσικά) Το συναισθηματικό Burnout", που δημιουργήθηκε από τους Galina και Efim Shabshai, είναι ένα βιβλίο που είναι μια εις βάθος μελέτη ενός προβλήματος που γίνεται όλο και πιο επείγον στον σύγχρονο κόσμο. Η εξάντληση είναι μια κατάσταση στην οποία ένα άτομο αισθάνεται εξαντλημένο, συναισθηματικά και σωματικά εξαντλημένο λόγω υπερβολικής πίεσης, έλλειψης υποστήριξης και υπερφόρτωσης με εργασία ή άλλες ευθύνες.

Το βιβλίο ασχολείται με διάφορες πτυχές της εξάντλησης, συμπεριλαμβανομένων των αιτιών, των συμπτωμάτων και των επιπτώσεων στην ανθρώπινη υγεία και ευημερία. Οι συγγραφείς προσφέρουν στους αναγνώστες να κατανοήσουν ποιοι παράγοντες μπορούν να συμβάλουν στην εμφάνιση της εξάντλησης, πώς μπορεί να αναγνωριστεί και ποιες στρατηγικές βοηθούν να αποτραπεί η ανάπτυξή της ή να ξεπεραστούν οι υπάρχουσες εκδηλώσεις.

Το βιβλίο περιέχει επίσης πρακτικές συμβουλές και ασκήσεις για να βοηθήσει τους αναγνώστες να αναπτύξουν δεξιότητες συναισθηματικής ανθεκτικότητας, διαχείρισης του άγχους και αυτο-φροντίδας, καθώς και να οικοδομήσουν υγιέστερες και πιο βιώσιμες σχέσεις με την εργασία, την οικογένεια και τους εαυτούς τους.

Το Burnout είναι ένα βιβλίο που θα ωφελήσει τόσο εκείνους που έχουν ήδη βιώσει αυτό το πρόβλημα όσο και εκείνους που επιδιώκουν να αποφύγουν την εμφάνισή του στο μέλλον. Θα βοηθήσει τους αναγνώστες να κατανοήσουν καλύτερα τους εαυτούς τους, τα συναισθήματα και τις ανάγκες τους, καθώς και να τους διδάξει να οικοδομήσουν υγιέστερες και πιο βιώσιμες σχέσεις με τον κόσμο γύρω τους.

Χαρακτηριστικά προϊόντος

ISBN - 4823334003003
Βάρος - 200
Τύπος δέσμευσης - Σκληρό
Έτος δημοσίευσης - 2018
Μήκος - 21. 5
Αριθμός σελίδων - 216
Καθεστώς - Νέο
Τύπος εκτυπωτικού χαρτιού - Όφσετ
Πλάτος - 15. 5
Γλώσσα δημοσίευσης - Ρωσική

Τιμή ανά τεμάχιο 5.53 EUR

τμχ


Κριτικές
Δεν υπάρχουν κριτικές.
Αφήστε κριτική
Για να αφήσετε κριτική, περάστε [εξουσιοδότηση]


0 / Ελάχιστο: 70 Μέγιστο: 200 χαρακτήρες




Κατακτά καρδιές
Σκέψου μόνος σου: Ανάπτυξη κριτικής σκέψης Τιμή: 7.03 EUR
Τιμή: 7.03 EUR
Σκέψου μόνος σου: Ανάπτυξη κριτικής σκέψης
Βιβλίο Self MBA Τιμή: 7.28 EUR
Τιμή: 7.28 EUR
Βιβλίο Self MBA
Βιβλίο Σώστε τον καπιταλισμό. Πώς μπορεί να λειτουργήσει η ελεύθερη αγορά για τους ανθρώπους Robert Reich Τιμή: 4.40 EUR
Τιμή: 4.40 EUR
Βιβλίο Σώστε τον καπιταλισμό. Πώς μπορεί να λειτουργήσει η ελεύθερη αγορά για τους ανθρώπους Robert Reich
Book Away Self-Sabotage! Πώς να απελευθερώσετε κίνητρα και δύναμη θέλησης σε 6 στάδια Τιμή: 5.78 EUR
Τιμή: 5.78 EUR
Book Away Self-Sabotage! Πώς να απελευθερώσετε κίνητρα και δύναμη θέλησης σε 6 στάδια
Book Science for the Soul Notes by Rationalist Richard Dawkins Τιμή: 5.28 EUR
Τιμή: 5.28 EUR
Book Science for the Soul Notes by Rationalist Richard Dawkins
Κλείστε πώς να σταθείτε πάντα στη θέση σας Τιμή: 6.03 EUR
Τιμή: 6.03 EUR
Κλείστε πώς να σταθείτε πάντα στη θέση σας
Ηθοποιοί θεάτρου και κινηματογράφου
Christopher Mintz-Plasse
Christopher Mintz-Plasse
Βιόλα Ντέιβις
Βιόλα Ντέιβις
Heather Langencamp
Heather Langencamp
Ντίζελ Vin
Ντίζελ Vin
Thomas Loibl
Thomas Loibl
Τζόντι Λιν Ο 'Κιφ
Τζόντι Λιν Ο 'Κιφ