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Emotional Burnout" von Galina und Efim Shabshay ist ein Buch, das eine eingehende Untersuchung eines Problems darstellt, das in der modernen Welt immer relevanter wird. Emotionaler Burnout ist ein Zustand, in dem sich eine Person aufgrund von übermäßigem Stress, mangelnder Unterstützung und Überlastung durch Arbeit oder andere Verantwortlichkeiten erschöpft, emotional und körperlich erschöpft fühlt.

Das Buch untersucht verschiedene Aspekte des emotionalen Burnouts, einschließlich seiner Ursachen, Symptome und Auswirkungen auf die Gesundheit und das Wohlbefinden einer Person. Die Autoren schlagen den Lesern vor, zu verstehen, welche Faktoren zum Auftreten von Burnout beitragen können, wie es erkannt werden kann und welche Strategien helfen, seine Entwicklung zu verhindern oder bereits bestehende Manifestationen zu überwinden.

Das Buch enthält auch praktische Tipps und Übungen, die den Lesern helfen, Fähigkeiten in Bezug auf emotionale Belastbarkeit, Stressbewältigung und Selbstbeherrschung zu entwickeln und gesündere und widerstandsfähigere Beziehungen zu Arbeit, Familie und sich selbst aufzubauen.

„Emotional Burnout“ ist ein Buch, das sowohl für diejenigen nützlich sein wird, die bereits mit diesem Problem konfrontiert sind, als auch für diejenigen, die versuchen, es in Zukunft zu vermeiden. Es wird den Lesern helfen, sich selbst, ihre Emotionen und Bedürfnisse besser zu verstehen, und ihnen beibringen, gesündere und nachhaltigere Beziehungen zur Welt um sie herum aufzubauen.

Produkteigenschaften

ISBN - 4823334003003
Das Gewicht - 200
Art der Bindung - Solide
Erscheinungsjahr - 2018
Die Länge beträgt 21. 5
Seitenanzahl - 216
Der Zustand - Neu
Druckpapiertyp - Offset
Die Breite beträgt 15. 5
Sprache der Ausgabe - Russisch

Preis für 1 Stück 5.11 EUR

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