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哈达瑜伽书：插图化阿桑百科全书。瑜伽的成功是关于俄语Hatha瑜伽实践的广泛插图指南。它包含对主要asan的详细描述，用于视觉呈现每个姿势的插图，以及执行这些姿势以在瑜伽中取得成功的提示。

这本书非常适合刚开始在瑜伽界崭露头角的初学者，以及渴望加深知识和发展实践的经验丰富的从业者。它代表了对哈达瑜伽感兴趣并寻求身心和谐的任何人不可或缺的资源。

在书中，您可以找到100多个基本阿桑的描述，从最简单到更复杂。每个姿势都附有详细的执行技巧，不同准备级别的修改选项以及插图，以帮助您正确执行每个asan。

通过这本书，您可以改善您的实践，发展灵活性，力量和平衡，并在生活中实现和谐与幸福。让自己沉浸在哈达瑜伽的世界中，通过插图化的asan百科全书，在这个惊人的艺术中取得成功。瑜伽的成功。

产品特性

ISBN - 978-617-690-690-2
重量-670克
装订类型-柔软
出版年份-2017
页数为272页
状态-新
出版语言-俄语
印刷纸类型-白垩纪

1 件的价格 45.45 CNY

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