الرئيسية / متجر الكتب / كتب الكبار / تنمية الذات، الأدب التحفيزي، الهوايات

كتاب هاثا يوغا: موسوعة مصورة لأساناس. نجاح اليوغا هو دليل مصور شامل لممارسة يوغا الهاثا باللغة الروسية. يحتوي على أوصاف مفصلة للأسانا الرئيسية، ورسوم توضيحية للتمثيل المرئي لكل وضع، بالإضافة إلى نصائح لتنفيذها لتحقيق النجاح في اليوغا.

هذا الكتاب مثالي للمبتدئين الذين بدأوا للتو في عالم اليوغا بالإضافة إلى الممارسين ذوي الخبرة الذين يتطلعون إلى تعميق معرفتهم وتطوير ممارستهم. إنها تمثل موردًا لا غنى عنه لكل من يهتم بالهاثا يوغا ويسعى جاهداً لتحقيق الانسجام بين الجسد والعقل.

ستجد في الكتاب أوصافًا لأكثر من 100 أسانا أساسية، من الأبسط إلى الأكثر تعقيدًا. كل وضع مصحوب بوصف مفصل للتقنية وخيارات تعديل لمستويات مختلفة من التدريب والرسوم التوضيحية التي ستساعدك على أداء كل أسانا بشكل صحيح.

من خلال هذا الكتاب، ستتمكن من تحسين ممارستك، وتطوير المرونة والقوة والتوازن، وتحقيق الانسجام والرفاهية في حياتك. اسمح لنفسك بالانغماس في عالم يوجا الهاثا وتحقيق النجاح في هذا الفن المذهل بفضل موسوعة أساناس المصورة. نجاح اليوغا.

خصائص المنتج

ISBN - 978-617-690-690-2
الوزن - 670 جرام
نوع الربط - ناعم
سنة النشر - 2017
عدد الصفحات - 272 صفحة
الوضع - جديد
لغة النشر - الروسية
نوع ورق الطباعة - مغطى

سعر القطعة الواحدة 6.28 USD

لم يتم تقديم تعليقات.