الرئيسية / مكتبة لبيع الكتب / كتب للبالغين / تنمية الذات، الأدب التحفيزي، الهوايات

كتاب 'Hatha Yoga: Illustrated Encyclopedia of Asans. نجاح اليوغا هو دليل موضح شامل لممارسة يوغا الهاثا باللغة الروسية. وهو يحتوي على وصف مفصل للأسانا الأساسية، ورسوم توضيحية للعرض المرئي لكل وضعية، بالإضافة إلى نصائح لتنفيذها من أجل تحقيق النجاح في اليوغا.

هذا الكتاب مثالي لكلا المبتدئين الذين بدأوا للتو في عالم اليوغا والممارسين ذوي الخبرة الذين يتطلعون إلى تعميق معرفتهم وتطوير ممارستهم. إنه مورد لا غنى عنه لكل من يهتم بالهاثا يوغا ويسعى جاهداً لتحقيق الانسجام بين الجسد والعقل.

في الكتاب، ستجد أوصافًا لأكثر من 100 أسانا أساسية، تبدأ بالأبسط وتنتهي بأخرى أكثر تعقيدًا. كل وضع مصحوب بوصف مفصل لتقنية التنفيذ وخيارات تعديل لمستويات مختلفة من التدريب والرسوم التوضيحية التي ستساعدك على تنفيذ كل أسانا بشكل صحيح.

من خلال هذا الكتاب، يمكنك تحسين ممارستك، وتطوير المرونة والقوة والتوازن، وتحقيق الانسجام والرفاهية في حياتك. اسمح لنفسك بالانغماس في عالم يوجا الهاثا وتحقيق النجاح في هذا الفن المذهل بفضل موسوعة آسانس المصورة. نجاح اليوغا.

خصائص المنتج

ISBN - 978-617-690-690-2
الوزن - 670 جرام
نوع الربط - ناعم
سنة النشر - 2017
عدد الصفحات - 272 صفحة
الوضع - جديد
لغة النشر - الروسية
نوع ورق الطباعة - طباشير

سعر القطعة الواحدة 6.28 USD

لم يتم تقديم تعليقات.