Bosh / KITOB do’koni / Kattalar uchun kitoblar / O’zini o’zi rivojlantirish, motivatsion adabiyotlar, sevimli mashg’ulotlar
Tana kitobi hisobni yuritadi. Qanday qilib ruhiy travmalarni o’tmishda qoldirish mumkin
Kitobning sahifalari orqali oʻquvchilar tanamizda stress va shikastlanishlarda qanday jarayonlar yuz berishini va bu jarayonlar bizning hissiy va ruhiy holatimizga qanday taʼsir qilishi mumkinligini bilib olishadi. Ular ruhiy travma belgilarini aniqlash va ularni bartaraf etish uchun turli usul va texnikalardan foydalanishni o’rganadilar.
Kitobda oʻquvchilarga salbiy his-tuygʻular va stressdan xalos boʻlish, oʻzini qadrlash va boshqalar bilan sogʻlom munosabatlarni rivojlantirishga yordam beradigan amaliy mashqlar va tavsiyalar berilgan. U o’tmishda ruhiy jarohatlarni qoldirib, hayotida quvonch, salomatlik va farovonlikka to’la yangi bob boshlashni istaganlar uchun ajralmas manbaga aylanadi.
Mahsulot xususiyatlari
ISBN - 9789669828927Muqovaning turi - Qattiq
Nashr etilgan yili - 2022
Sahifalar soni - 624
Holat - Yangi
1 dona narxi 12.31 UZS
dona
×
Sharhlar
Sharhlar yo‘q.
Sharh qoldirish
Yuraklarni zabt etadi
Narx: 6.28 UZS
Narx: 6.78 UZS
Narx: 4.65 UZS
Narx: 4.65 UZS
Narx: 10.05 UZS
Narx: 12.06 UZS
Teatr va kino aktyorlari